
Kateřina Hrňová
Můj příběh
Už v 7 letech jsem si v podstatě naplánovala celý svůj život téměř do posledního detailu. Pečlivě jsem si zapisovala vše do deníčku: „Budu právnička, budu pomáhat ženám, aby jim už nikdo neublížil (zranění nehezkým rozvodem mých rodičů), budu mít velkou svatbu, kabelku od Gucciho a tři děti.“ Na jednu stranu jsem sklízela velký obdiv okolí, jak jsem precizní, cílevědomá, ale už nikdo neviděl, jak moc to pro mě bylo tehdy svazující a dodnes je. Stále se to v některých situacích učím. Vůbec jsem nezvládala změny a když náhodou něco vybočilo jinak, byl to problém. Přišly výčitky, tlak, smutek a velká vnitřní agrese vůči sama sobě.
Když jsem byla na vysoké škole, myslela jsem, že titul a dobré postavení mi zajistí, že budu NĚKDO. Myslela jsem si, že když budu dokonale vypadat, mít dobrou školu a vykonávat uznávané povolání, dostane se mi uznání zejména od těch nejbližších a já si budu konečně připadat DOST DOBRÁ.
Neviděla jsem to
Byla jsem destruktivní
Jen mi tehdy moc nedocházelo, jak moc destruktivní to bude pro mě. Ignorovala jsem malé volání mého těla o pomoc. Nevnímala jsem brnění rukou, ani následné zažívací problémy. Trochu jsem zbystřila, když mě začala bolet záda, jelikož někdy mě to už hodně omezovalo, zejména když jsem absolvovala v rámci vysokoškolského života bujarý večírek plný alkoholu, ráno jsem se téměř nemohla pohnout. Doktoři tehdy ale na nic nepřišli a bylo mi řečeno, že si mám zvyknout, že mě ty záda budou bolet.
V rámci návalu učení a povinností s blížícími se státnicemi jsem to vypustila a skutečně neřešila. V pátém ročníku mě ale na chvíli zjevně něco osvítilo a já se tehdy objednala k doktorovi věnujícímu se tradiční čínské medicíně. Jeho návštěva mi tehdy ale nesedla. Nelíbilo se mi, když mi říkal, že bych měla vysadit hormonální antikoncepci, že moje tělo postrádá životní energii, jsem podvyživená a měla bych zpomalit. I přes to jsem si od něj pořídila první bylinnou kúru, kterou jsem tehdy akorát zkritizovala, že mi nepomohla a jela jsem dál.

V rámci tohoto shonu jsem vlastně ani moc nevnímala, jak mi pokaždé, když jsem byla na praxi v kanceláři, není dobře, jak koukám na hodinky, kdy už budu moct jet domů a jak mě ta práce vlastně vůbec nezajímá. Každopádně, přeci to studuji, budu skvělá právnička, každý mě bude obdivovat a budu mít hodně peněz. Až budu konečně po škole, tak mě to určitě chytne, jsem si tehdy říkala.
A je to tady. Den „D“ a já se oficiálně stala právničkou. Gratulace, aplaus, ale moje srdce bylo prázdné. Já tomu ale stále nepřikládala žádnou váhu. Našla jsem si práci v notářské kanceláři. Možná to bylo částečně i tím, že oproti ostatním koncipientům jsem měla úžasnou zaměstnavatelku a skvělý kolektiv, a proto jsem obsahu práce, který mě někdy doslova dusil, nepřikládala žádnou váhu.
Co mě ale trápilo, byly trávicí obtíže. Tehdy už v roce 2016 jsem se poprvé začala zajímat o stravu a já si následně začala dělat pro své vlastní potřeby akreditovaný kurz výživového poradce a v roce 2018 jsem ze svého jídelníčku natrvalo vyřadila lepek a přidaný cukr a zkoušela jsem různě experimentovat s jídelníčky, co mi vyhovuje a co ne.
Roky plynuly a blížily se profesní zkoušky. Ač mě práce jako taková stále více a více nebavila a byly chvíle, kdy jsem seděla před počítačem a jen jsem brečela, tak i přes to jsem podala přihlášku a na zkoušky jsem se rozhodla jít.
Tehdy ale přišlo náročné období učení, stresu, hubnutí a k zažívacím potížím se přidaly i problémy s menstruací.
Já to ale tehdy přikládala stresu a říkala jsem si, že to po zkouškách určitě přejde. Asi vás nepřekvapí, že nepřešlo.
Tušila jsem, že se něco děje
Ale dělala jsem, že to nevidím
I když už jsem tehdy pozorovala, že něco není v pořádku, že tohle asi není moje cesta a není normální se každé ráno budit (s prominutím) nasraná a s nechutí cokoliv dělat, nechtěla jsem přeci zklamat své rodiče a svou rodinu. A co by si o mně říkali kamarádi a okolí… Nenašla jsem tehdy tu sílu odejít a zastavit se.
Byl konec května 2020 a já jsem se mohla začít radovat a konečně si oddechnout – ZVLÁDLA JSEM TO. Zkoušky, na které jsem se „drtila“ snad ještě více než na státnice, jsou za mnou. Jupíííí! Teď se všechno změní, ta práce mě určitě nakopne. A i já si určitě budu více věřit.
Uběhlo pár týdnů a nic z toho se nestalo. Co jsem ale začala pozorovat, byly zvláštní a nepříjemné bolesti při menstruaci, které nabíraly s každou další menstruací na intenzitě a nebyly už jen při ní, ale i v průběhu celého cyklu. Měla jsem tehdy před svatbou a nechtělo se mi to řešit. Myslela jsem si, že když na to zapomenu, pomine to. Bohužel. Po svatbě jsem se o problému zmínila své gynekoložce, která mi doporučila, ať přijdu po menstruaci, že vše lépe uvidí.

A tak, když jsme se vrátili ze svatební cesty, šla jsem plna očekávání, že vše bude OK, na kontrolu. Jediný, kdo tehdy o mých bolestech věděl, byla moje nejlepší kamarádka a manžel. I když mě oba uklidňovaly, tehdy jsem věděla, že to není jen tak něco, že to nebude jen nějaká cysta. A to byl možná jeden z prvních okamžiků, kdy jsem začínala slyšet svou intuici.
Paní doktorka měla pocit, že tam vidí nespecifikovanou cystu a vypadá to na endometriózu. Vzhledem k tomu, že kromě výživy jsem se tehdy už nějakou dobu vzdělávala i v oblasti ženského zdraví, věděla jsem, že tuto diagnózu žena, která se nedávno začala snažit o miminko, slyšet nechce.
Dne 15. 12. 2020 se domněnky paní doktorky potvrdily a mě bylo řečeno nejen to, že mám endometriózu, ale že si mám bohužel zvyknout i na to, že bolesti se už rozhodně nezlepší. Ba naopak, budou už jen horší a že bych měla s manželem už preventivně a co nejdříve zkusit umělé oplodnění, jelikož je dost pravděpodobné, že přirozeně mít děti nebudu moct.
Endometrióza
Tohle byla doslova facka, kterou jsem nečekala. Celou cestu domů jsem probrečela. Tehdy jsem začala doma ještě v slzách zběsile googlit a objednávat vše, co jsem našla. Chtěla jsem zkusit vše a stala se ze mě doslova sběračka všech různých metod a terapií.
Diagnóza Endometrióza
Chci mít děti?
A protože nejvíce mě tehdy nakopávaly příběhy se šťastným koncem, četla jsem vše, co mi přišlo pod ruku. Topila jsem se v různých FB skupinách, což mi někdy přineslo naději, ale většinou skepsi a smutek. V průběhu svých hokusů pokusů jsem ale našla skvělou koučku a terapeutku Evu, která je dnes i mou kamarádkou, a já díky ní začala chápat, že takto to asi nepůjde. Začala jsem si s ní zpracovávat své bolístky z dětství, ale i svůj strach z toho, že třeba opravdu nebudu mít děti. Začala jsem snad poprvé v životě přemýšlet nad tím, proč vlastně ty děti chci.
A podívala jsem se poprvé tváří v tvář strachu a přesvědčení – že když nebudu dělat, co po mě ostatní chtějí nebo očekávají, nebudou mě mít rádi. Bylo to těžké a zároveň krásné období. Tehdy jsme s manželem objevili šamanské učení a techniky a ruku v ruce s terapiemi jsem zkoušela různá léčení. Tehdy v létě 2021 to byla skutečně velkááá jízda, kdy jsem se začala probouzet. Možná teď při zpětném pohledu až moc velká, ale asi to pacient potřeboval. Zpětně nechápu, jak jsem takovou nálož traumat a jejich zpracovávání mohla vůbec zvládnout.


Vedle toho jsem tehdy změnila doktora, stravu, přešla na non-toxic domácnost, kosmetiku a hlavně práci. Upravila si pracovní úvazek a také si poprvé založila živnost. Až endometrióza mě dokázala zastavit a donutit k tomu, abych se podívala na svůj dosavadní život, který jsem nechtěla žít, a začala to dělat jinak. Věděla jsem, že pokud něco nezměním, tak se z toho nevymotám.
Dodnes jsem vděčná za svého manžela, který mě vždy ve všem podporoval. A i když sám viděl (možná daleko dříve než já), že práva nejsou pro mě ta ideální volba, i přes to mě podporoval a věřil ve mě, mou cestu a vždy tu pro mě je.
Tehdy jsem chtěla založit značku s oblečením, vypadalo to slibně, ale nakonec to tak nějak vyšumělo. Věděla jsem, že mě to volá k ženám, ale nevěděla jsem jak. Jak jim mám pomáhat? A tehdy právě v létě 2021 mi to v rámci mého sebe rozvojového léta docvaklo. Cítila jsem víc než kdy předtím, že mám se svým příběhem jít ven a inspirovat ostatní ženy. Ne v tom, aby kopírovaly mou cestu, ale v tom, abych jim tu jejich vlastní cestu pomohla najít.
Na podzim 2021 při dovolené na našem milovaném Tenerife jsem tehdy vydala svou první kuchařku věnovanou zejména pro ženy s endometriózou, abych je inspirovala a pomohla jim. Sama jsem tehdy cítila, jak moc mi dobře nastavená strava a životní styl pomohly tak, že ode mě najednou bolesti postupně odešly. Ale zároveň jsem viděla, jak i přes to změna jídelníčku ženy omezuje a stresuje. Kuchařka je i dnes mým nejsrdcovějším produktem, který si můžete pořídit i vy tady.
Pomalu se dostávám k současným dnům mého příběhu, které mi jen potvrdily, že jdu správně a že tady je mé místo. Když jsme se vrátili z Tenerife, byl konec listopadu, konkrétně jeho 25. den a já měla svátek. Přijela jsem pozdě z práce, a tak jsme si s manželem řekli, že ho oslavíme spolu až v pátek. To jsem ale netušila, že ten největší dárek nás čeká už ráno, kdy jsem na těhotenském testu, i přes svou diagnózu, našla dvě čárky.
Dne 25. 7. 2022 se nám narodila naše Elenka. Tenhle příběh dopisuji, když slavíme její druhé narozeniny. Já současně vnitřně slavím svou první menstruaci po porodu, kdy jsem se na ní po dlouhé době skutečně a upřímně těšila (a možná proto mě vůbec nebolí).
Vím, že tímhle určitě moje cesta nekončí a samotné rodičovští je pro mě velkým seberozvojem v praxi, kdy mi Elenka ukazuje v různých situacích různé bolístky nebo převzaté a často nefunkční vzorce. Ale je to cesta… Každý den se učím, někdy mi to ujede, neudržím své emoce a vybuchnu, někdy i absolutně bezvýznamně. Co vnímám jako důležité je, umět přijmout i tenhle kus sebe, který potřebuje mou lásku a pozornost, stejně jako všechno ostatní.
Ženy nebuďme na sebe přísné, ale laskavé. Najděte jako první cestu k sobě a vše ostatní se pak děje samo. Zkuste z každé situace, která se vám v životě děje, udělat příležitost, a ptejte se místo „Proč se mi to zase děje?“, „Co mě tahle situace přišla naučit?“
A proto dnes vím, že mým posláním je být tu pro ženy a pomoct jim najít jejich cestu k sobě. A také dovolit si žít život podle sebe a ne podle šablony jiných.
S láskou K.
Moje vzdělání
které mě na mojí cestě a směru (zatím) ovlivnilo nejvíce:
- Duben – září 2020 – distanční kurz Výživa a suplementace vedený Mgr. Martinem Jelínkem, kurzyatac.cz
- Říjen 2022 – leden 2023 Instruktor jógy, KABIRYOGA, RYS 200 (jóga, dechové techniky, meditace)
+ doplňující workshopy
• Jóga pro těhotné a ženy po porodu – Energy studio Vaška Krejčíka
• Vinjása jóga – Energy studio Vaška Krejčíka
• Vitální žena – Energy studio Vaška Krejčíka
• Jin jóga – Yóga4everybody, 25 hours YACEP® Yoga Alliance
- Duben 2023 – státní autorizovaná zkouška Výživový poradce – akreditace ministerstvem zdravotnictví
- Květen 2023 – listopad 2023 – poradce symptotermální metody, MUDr. Ludmila Lázničková, CENAP
- červen 2023 celodenní workshop Bylinky a doplňky stravy v gynekologii, MUDr. Ludmila Lázničková, CENAP
- Září 2023 – únor 2024 – kouč a terapeut psychoenergetické transformace Mgr. Barbora Studená, akreditace MŠMT
- Září 2023 – září 2024 Výživový poradce v oblasti funkční medicíny a výživy pro nezdravotníky – Institut funkční medicíny a výživy v Praze
- Březen 2024 – dvoudenní seminář – Krevní biochemie pohledem Funkční medicíny (Škola Klinické naturopatie)
- Únor 2024 – jednodenní seminář Naturopatická péče v prekoncepci a těhotenství (Škola Klinické naturopatie)
- Únor 2024 – prosinec 2024 škola Asthangy jógy, RYS 200 – AIYIA, Monika Lepková (+ meditace, dechové techniky, aromaterapie)
- Červen 2024 – Komunikace s bytostmi lásky a světla (andělé) u Sehy Ahes, jak pracovat na terapiích a vést meditace bezpečným způsobem, energetická práce s ženami
- Září – listopad 2024 – 3 měsíční program MG Nutri masterclass s Markétou Gajdošovou (strava a lifestyle)
- 10.11. 2024 – Workshop Léčivý dotek (AIYIA, Monika Lepková) – jednohmotná technika pro regeneraci, zklidnění, úlevy od bolestí, menstruačních potíží či zmírnění stresu, pomáhá také se snížením kortizolu u přetížených žen, kdy pomocí doteku a práce s energií pomáhám uvolnit nezpracované emoce, emoční bloky či nahromaděný stres, ať už v lůnu žen nebo po celém těle
- září 2024 Performance univerzita – nyní (oblast výživy a životního stylu z holistické perspektivy)
- a k tomu další kratší jednodenní workshopy a neustále se snažím posouvat a vzdělávat kvalitně a způsobem, který mi dává smysl